Guma oporowa do ćwiczeń Rea Power Band czarna 23 - 34 kg

Opis

Czarna guma oporowa do ćwiczeń Rea Power Band

Guma oporowa do ćwiczeń w czarnym kolorze idealnie sprawdzi się podczas treningu zarówno górnych, jak i dolnych partii ciała. Zwiększa elastyczność stawów, poprawia kondycję i jest pomocna podczas mobilizacji stawowych. Guma w czarnym kolorze posiada opór 23-34 kg i jest często wybierana podczas treningu, ale także w gabinecie fizjoterapeuty podczas rehabilitacji pacjenta. Gumy oporowe stanowią świetną alternatywę dla maszyn na siłowni i pozwalają na efektywny trening z każdego miejsca na Ziemi.

Dlaczego warto ćwiczyć z gumą oporową?

✅ wzmacnia siłę mięśniową,

✅ zapewnia mobilizację stawową,

✅ jest pomocna podczas rehabilitacji,

✅ poprawia wytrzymałość i elastyczność ciała.

Jak wybrać odpowiedni opór?

Opór gumy do ćwiczeń uzależniony jest od siły i możliwości osoby ćwiczącej. Zazwyczaj wybieramy opór według ilości powtórzeń danego ćwiczenia, tzn. powinniśmy być w stanie zrobić ok. 12-15 powtórzeń w serii.

Kolor taśmy, a opór:

bardzo słaby opór (3-7 kg) – żółta guma oporowa

słaby opór (7-11 kg) – czerwona guma oporowa

średni opór (23-34 kg) – czarna guma oporowa

mocny opór (45-54 kg) – fioletowa guma oporowa

bardzo mocny opór (54-79 kg) – zielona guma oporowa

Parametry:

Opór: 23 – 34 kg

Kolor: czarny

Wymiary: 208 x 2,2 cm

Marka: Rea Tape

Materiał: guma