Rewitalizacja i długowieczność - Kinga Wiśniewska - Roszewska - książka wyd. 1990

Opis

Rewitalizacja i długowieczność to publikacja poświęcona zagadnieniom zdrowego stylu życia, zachowania dobrej kondycji organizmu oraz metodom wspierającym długie i aktywne życie. Książka przedstawia współczesne spojrzenie na proces starzenia się człowieka, omawiając zarówno biologiczne mechanizmy zachodzące w organizmie, jak i praktyczne działania, które mogą wpływać na poprawę jakości życia oraz utrzymanie sprawności fizycznej i psychicznej przez wiele lat.