UNS WITAMINA B1 TIAMINA 60 VEGE KAPS

Opis

Witamina B1 - rola w organizmie, dawkowanie Witamina B1 jest związkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu, odgrywa istotną rolę w metabolizmie energetycznym. Uczestniczy w przemianach węglowodanowych i aminokwasowych, odpowiedzialna jest za prawidłową pracę układu nerwowego i sercowo- naczyniowego. Zapotrzebowanie na nią jest zależne od wieku, płci, masy ciała, aktywności fizycznej i diety. Zalecane normy to 0,5 do 1,5 mg na dobę. Witamina B1- objawy i skutki niedoboru Niedobór witaminy B1 może być spowodowany: długotrwałym stresem, nadużywaniem kawy, herbaty i alkoholu, intensywnym wysiłkiem fizycznym i psychicznym, dietą wegetariańską, wegańską lub źle zbilansowaną dietą, pogorszeniem wchłaniania się tiaminy w przewodzie pokarmowym wraz z wiekiem, lekami moczopędnymi, chorobami przewlekłymi (cukrzyca, nowotwory).   Niedobór tiaminy objawia się osłabieniem, zmęczeniem, bólami i skurczami mięśni, osłabieniem siły mięśniowej, problemami z pamięcią i koncentracją. Pojawić się mogą również zaburzenia ze strony układu pokarmowego takie jak: wymioty, biegunki, niewydolność układu krążenia, problemy neurologiczne, obniżenie libido, obrzęki, zaburzenia czucia, zanik miesiączkowania. Kiedy suplementować witaminę B1 Suplementować witaminę B1 powinny osoby narażone na stres, aktywne fizycznie i uprawiające wyczynowo sport, prowadzące intensywny tryb życia, w podeszłym wieku. Przyjmować witaminę B1 powinny również kobiety w ciąży i karmiące, uzależnieni od alkoholu, osoby na restrykcyjnych dietach, osoby, których dieta bogata jest w oczyszczone źródła węglowodanów (biały ryż, biała mąka, cukier), palący papierosy, spożywający duże ilości kawy i herbaty, osoby z chorobami wątroby, nadczynnością tarczycy, przewlekłymi biegunkami a także wszyscy w okresie jesienno- zimowym kiedy jest słabszy dostęp do świeżych warzyw i owoców.  Przeciwskazania do stosowania witaminy B1 Stosowanie jakichkolwiek suplementów diety powinny skonsultować ze swoim lekarzem kobiety w ciąży, kobiety karmiące piersią, osoby z chorobami nerek i wątroby. Osoby mające alergię na jakikolwiek składnik produktu powinny zrezygnować z suplementacji. Alkohol może obniżyć wchłaniania tiaminy dlatego nie powinno się go spożywać w trakcie suplementacji witaminą B1. Witamina B1 – z czym warto ją łączyć? Aby zwiększyć przyswajanie tiaminy warto dodatkowo wprowadzić suplementację witaminy B2, B3, witaminy C i E oraz manganu i magnezu. Wartość odżywcza Masa netto produktu: 40 g Ilość porcji w opakowaniu: 60 Wielkość porcji: 1 kapsułka Składniki aktywne Na porcje %RWS Witamina B1 (Tiamina) 100 mg 9090% Składniki Mąka ryżowa, monoazotan tiaminy (witamina B1), otoczka kapsułki - hydroksypropylometyloceluloza. Sposób użycia Spożywać 1 porcję (1 kapsułka) dziennie, popijając wodą. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są ważne dla zachowania dobrego stanu zdrowia. Kobiety w ciąży i matki karmiące stosowanie preparatu powinny skonsultować z lekarzem. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu.