Zdrowa Żywność Krem Dietetyczny KruKam Pasta Orzechowa z ciasteczkami 300g

Opis

KruKam Pasta Orzechowa z Ciasteczkami 300g – 87% prażonych orzeszków arachidowych

KruKam Pasta Orzechowa z Ciasteczkami to masło orzechowe z 87% prażonych orzeszków arachidowych uzupełnionych 13% ciasteczkami pszennych z mąki pszennej i tłuszczu kokosowego. Dwuskładnikowa receptura bez oleju palmowego, bez konserwantów i bez sztucznych aromatów – 23,2 g białka, 40 g tłuszczu i 8,3 g błonnika w 100 g. KruKam to polska marka cenionych past orzechowych o prostych, czystych składach.

Kluczowe cechy produktu

87% prażonych orzeszków arachidowych – dominująca baza z naturalnym profilem lipidowym orzechów ziemnych

13% ciasteczek pszennych – delikatna tekstura i wyraźny ciasteczkowy smak wyróżniający pastę

23,2 g białka w 100 g – wysokobiałkowa przekąska wspierająca regenerację mięśniową

8,3 g błonnika pokarmowego w 100 g – wsparcie zdrowia przewodu pokarmowego

Bez oleju palmowego, bez konserwantów, bez sztucznych aromatów i barwników

Prosta receptura – tylko dwa składniki główne w przejrzystym składzie

Wartości odżywcze KruKam Pasta Orzechowa z Ciasteczkami

Składnik 100 g

Wartość energetyczna

2266 kJ / 539 kcal

Tłuszcze, w tym nasycone

40 g (5,8 g)

Węglowodany, w tym cukry

28,7 g (7,2 g)

Błonnik pokarmowy

8,3 g

Białko

23,2 g

Sól

0,1 g

Składniki: prażone orzechy arachidowe 87%, ciasteczka pszenne 13% (mąka pszenna, tłuszcz kokosowy). Zawiera: orzeszki ziemne, gluten (pszenica). Producent: KruKam.

Orzeszki arachidowe (Arachis hypogaea) to roślina strączkowa z rodziny bobowatych (Fabaceae), powszechnie klasyfikowana jako orzech ze względu na podobny profil odżywczy i zastosowania kulinarne. Orzeszki ziemne są naturalnie bogate w tłuszcze jednonienasycone (głównie kwas oleinowy omega-9) i wielonienasycone (kwas linolowy omega-6), białko o kompletnym aminogramie i błonnik pokarmowy. W prażonym masle orzechowym 40 g tłuszczu w 100 g składa się głównie z korzystnych nienasyconych kwasów tłuszczowych – kwasy nasycone stanowią zaledwie 5,8 g, co jest korzystnym profilem lipidowym.

Zawartość białka 23,2 g w 100 g plasuje pastę orzechową KruKam wśród najlepszych roślinnych źródeł białka dostępnych w formie pasty. Białko orzeszków ziemnych zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, choć jest ograniczone w metioninie – co jest typowe dla roślin strączkowych. Porcja 30 g pasty dostarcza około 7 g białka – co czyni ją wartościowym uzupełnieniem śniadania, owsianki lub koktajlu białkowego dla osób szukających dodatkowych źródeł białka roślinnego.

Ciasteczka pszenne (13%) to komponent wyróżniający tę pastę spośród klasycznych masełek orzechowych. Ciasteczka z mąki pszennej i tłuszczu kokosowego nadają paście charakterystyczną chrupiącą teksturę z drobinkami ciasteczek wyczuwalnymi przy jedzeniu oraz wyraźny, słodkawy ciasteczkowy aromat uzupełniający naturalny smak prażonych orzeszków. Tłuszcz kokosowy w ciasteczkach odpowiada za 5,8 g kwasów tłuszczowych nasyconych w 100 g produktu – całkowita zawartość tłuszczów nasyconych jest niska w kontekście ogólnego profilu lipidowego pasty.

8,3 g błonnika pokarmowego w 100 g to wysoka zawartość błonnika na tle typowych produktów spożywczych. Błonnik orzeszków arachidowych to mieszanina frakcji rozpuszczalnych (pektyny) i nierozpuszczalnych (celuloza, hemiceluloza) wspierających prawidłowe funkcjonowanie jelit, uczucie sytości i zdrowie mikrobioty jelitowej. Porcja 30 g pasty dostarcza 2,5 g błonnika – stanowiąc wartościowy wkład w dzienne zapotrzebowanie (25 g/dzień według EFSA).

Brak oleju palmowego to świadoma decyzja produkcyjna marki KruKam. Olej palmowy jest powszechnie dodawany do past orzechowych przez przemysłowych producentów jako stabilizator zapobiegający rozwarstwianiu – jednak jego stosowanie jest kontrowersyjne ze względów zdrowotnych (wysoka zawartość kwasów palmitynowych) i środowiskowych (deforestacja). Pasta KruKam z prostą dwuskładnikową recepturą może wymagać wymieszania przed użyciem ze względu na naturalne rozwarstwianie olejów orzechowych bez chemicznych stabilizatorów – co jest cechą naturalnego masła orzechowego.

Jak najlepiej używać KruKam Pasta Orzechowa z Ciasteczkami?

Pasta orzechowa z ciasteczkami jest wyjątkowo wszechstronna kulinarnie. Na kanapce z chlebem pełnoziarnistym lub bananami tworzy kompletny, sycący posiłek łączący białko, zdrowe tłuszcze i węglowodany złożone. Jako dodatek do owsianki lub Cream of Rice wzbogaca śniadanie o białko i zdrowe tłuszcze przy jednoczesnym nadaniu ciasteczkowego smaku. W koktajlach i shake'ach białkowych łyżka pasty (30 g) dodaje kremowości, białka i unikalnego aromatu ciasteczkowo-orzechowego – szczególnie dobrze komponuje się z białkiem serwatkowym o smaku waniliowym lub czekoladowym.

Jako dip do owoców – jabłek, bananów, gruszek lub truskawek – pasta z ciasteczkami tworzy naturalną przekąskę łączącą słodycz owoców z orzechowo-ciasteczkowym smakiem. Może być stosowana jako